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拒绝的技巧:如何拒绝别人的无理要求

时间:2013年08月17日来源:中华心理教育网作者:kcceo点击: 【字体:

[导读]: 在现在生活当中我们时常会遇到别人的请求,但有些无聊的请求不想答应,那怎样巧妙而委婉地拒绝对方的请求呢?面试别人的技巧,拒绝的技巧,拒绝他人的小技巧,委婉拒绝男生的技巧,赞美别人的技巧,礼貌拒绝的技巧,职场拒绝的技巧

    你是否希望有时能说不?很多人被迫同意每个请求,宁愿竭尽全力做事,也不愿拒绝帮忙,即使自己也没有时间。其实学会委婉的拒绝同样可以赢得周围人对你的尊敬。那么,为什么我们继续答应呢?这可能是因为我们相信,拒绝表示漠不关心,甚至自私,而我们可能害怕令别人灰心。此外,这可能是害怕被讨厌,批评,损害友情。其实,拒绝没有那么难。

    一、给自己一些时间

    打破“是”循环,使用的短语“我会回到你的身边”,然后考虑你的选择。在空闲时考虑考虑,你会更有信心地拒绝。

    二、商量拒绝

    如果有人邀请你参加某集会,而你偏偏有事缠身无法接受邀请,你可以这样说:“太对不起了,我今天的确太忙了,下个星期天行吗?”这句话要比直接拒绝别人好得多。

    三、保持简单回应

    如果你要拒绝,坚决而直接。使用短语,如:“感谢你看得起我,但现在不方便”或“对不起,我不能帮忙”。尝试用你的身体语言强调不,不需过分道歉。记住,你不需允许才能拒绝。

    四、恭维拒绝

    怎么拒绝别人才能让别人不觉得生气,而且还很受用?一位有名的摄影家,拒绝的做法是先恭维对方。一次,有人邀请她加入某机构,她婉转地说:“承蒙邀请,我很高兴。我对贵机构真的十分钦敬,可惜我工作实在太忙,无法分身,你的美意我只能心领了。”

    五、肯定拒绝

    一位长期从事军需工作的部门领导对怎么拒绝别人这个话题说,他最喜欢的语句是:“这个提议非常好,但目前我们还不宜采用。”“好主意,不过我们恐怕一时还不能实行。”用肯定的态度表示拒绝,可以避免伤害对方的感情,而用“目前”“、一时”等字眼,则表示还未完全拒绝。

    六、同情拒绝

    怎么拒绝别人的请求呢,首先要考虑怎么才能看出别人是在求你。最难拒绝的莫过于那些只向你暗示和唉声叹气的人。例如,一位外地朋友对你说:“老李要出差到你那边,要不是住旅馆费太贵,我也会跟他一起去。”这时你应该采取的策略,是以同情的口吻说“:是啊,对你的问题,我也爱莫能助。”

    七、委婉拒绝

    委婉的拒绝方式肯定更能让别人接受。你可以尝试着比较一下:“我认为你这种说法不对”与“我不认为你这种说法是对的”“,你觉得这样不好”与“我觉得这样好”这两种表达方式。我们不难发现,尽管前后的意思是一样的,但在拒绝别人的时候,显然是后者更为委婉,较易为人接受,不像前者那样有咄咄逼人之势。

(作者:宋老师 编辑:kcceo)
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