全国统一客服热线:13220535006

上台演讲先要注意自己的走姿

时间:2016年08月21日来源:本站原创作者:kcceo点击: 【字体:

[导读]: 走姿要求 走姿是一种动态美。每个人都是一个流动的造型体,优雅、稳健、敏捷的走姿,会给人以美的感受,产生感染力,反映出积极向上的精神状态。 在行走之时,每个人亦应注意自己的仪态与风度,稳健、自如、轻盈、敏捷是

  
  
  走姿要求
  走姿是一种动态美。每个人都是一个流动的造型体,优雅、稳健、敏捷的走姿,会给人以美的感受,产生感染力,反映出积极向上的精神状态。
  在行走之时,每个人亦应注意自己的仪态与风度,稳健、自如、轻盈、敏捷是仪态优雅风度不凡的体现。基本体态的要领是:头顶找天,两肩打开,肚脐眼向后贴,注意提收腹部、大腿以及臀部等肌肉,放松两肩,挺胸直背。
  具体而言,要作到正确而优美地行走,就应当注意下列几个步骤:第一,走动时上体前驱,以腰动带动腿动和脚动;第二,行进时应将腿伸直,而要做到这一点,首先要使膝盖伸直;第三,行走时应上身挺直,并且始终目视自己的正前方;第四,走路时应将注意力集中于后脚,并且使脚跟首先触地。女性穿高跟鞋的应全脚掌落地;第五,步行时应保持相对稳定的节奏,不论是步幅、步速还是双臂摆动的幅度,均须注意此点;第六,前进进应当保持一定的方向。从理论讲,男女行走的最佳轨迹应是平行线,女性的平行线应紧挨在一起。
(作者:佚名 编辑:kcceo)
文章热词:
延伸阅读:
网友评论
演讲技巧